Thỉnh thoảng chị em có thể bổ sung món ăn dễ làm mà rất bổ dưỡng vào bữa ăn gia đình nhé!
Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - Món ăn ngon

Nguyên liệu gồm có:

- 200 gram thịt bò thái lát

- 100 gram đậu Hà Lan

- 15ml dầu hào

- 5 gram bột nêm

- 20ml nước

- 1 xíu muối

Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - 1

Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1): nấu nóng dầu chiên cho đến khi bốc khói rồi cho thịt bò vào chảo, thêm xíu muối rồi đảo nhanh trong 30 giây đến một phút. Chỉ cho thịt chín tái rồi cho ra đĩa.

Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - 2

Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - 3

Bước thứ hai(2): Đậu Hà Lan rửa thật sạch, để ráo. Cho vào chảo đảo. Thêm một ít nước, đảo trong 4-5 phút hoặc quả đậu mềm là tắt lửa.

Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - 4

Bước thứ ba(3): Làm nước sốt: Dầu hào, bột nêm, 10-15ml nước cho vào một bát, khuấy đều.

Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - 5

Bước thứ tư(4): Sau đó cho thịt bò, đậu Hà Lan và nước sốt vào chảo, đảo đều một lát cho thịt chín hẳn thì tắt lửa.

Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - 6

Cho thịt bò xào đậu Hà Lan ra đĩa rồi ăn với cơm nhé!

Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - 7

Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - 8

Mong các bạn thành công và ngon miệng với món thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đậu Hà Lan món ăn từ thịt bò

dau hu don thit canh cai thit bam cá cơm nấu canh Bánh bo nuoc cốt dừa bánh bông lan chanh dừa cháo củ sen bánh cupcake cacao chiên thịt heo Gà 膼岷璵 cÃƒÆ ri gÃƒÆ ngon tÃÆm giảm cân cơn đói hạnh nhân bo nuong sot tom mực nướng cà basa khoai mi pho mai hoành thanh chiên bua an ngon hủ tiếu chả cá thác lác BÁNH Nướng lam kho quet ngon chanh gi ² banh mi nuong lã³c chè hoa trái cay mang nau thit luoc khoai mi ngon cach lam mut ngon cháo tôm nấu cá cánh cá rô đồng tép khô bánh quy màu lam quay thung salad cà kho ca sac mú muỗng mang vit gỏi diếp cá bắp xào mõ Banh day bạc hà Giảm cân hiệu quả nhờ ăn sáng thịt gà om hành Ca bong kho canh tôm bóng bì CÃƒÆ nuc vị ngọt banh my thit cá ngừ cháo thịt cải bó xôi cách nấu cháo chè đậu đen Võ Mạnh Lân giã rượu nước gừng thịt kho cô ca cô la bồn chè khoai lang cu cai chua ngot Canh ếch heo xào sả ớt Nuoc tuong rong biển rang mặn may váy bua com hang ngay ca basa kho tau banh canh ghe nâu an trứng rán cach lam cua Canh cua thực đơn táo bun cha nuoc ep rau ma giay làm kem trái vải hai san ngon khoai mon Mì Ý ăn sáng bánh mì gà chiên tôm Bánh đa Mien luon sinh to trai cay thịt ba chỉ cuộn sả ớt MON CHAY trôi Khổ qua gia do cach nau long bo làm Vừng Thit nguoi nâu com mon cÃƒÆ tom trung muoi Má ³ công thức nước ép dừa thơm cu hu dua chien me mon sup ngon mix nước ép lê sườn sốt dứa món kho cach lam che troi canh nấm nấu khoai tây xoà i lau thai ca nâu cháo khoai An chua ngot Cá chưng tương kem dau banh pho mai dau mì gói xào sa tế mo hanh Tra